{"id":62,"date":"2019-08-29T13:57:56","date_gmt":"2019-08-29T13:57:56","guid":{"rendered":"https:\/\/lioness.co.il\/megediet.co.il\/?page_id=62"},"modified":"2022-01-02T12:52:10","modified_gmt":"2022-01-02T12:52:10","slug":"62-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/62-2\/","title":{"rendered":"\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df"},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d7\u05e7\u05e8\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d5\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05de\u05d3\u05df \u05d5\u05d4\u05e8\u05d0\u05ea\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd 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\/><strong>\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d1\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e8\u05de\u05d0\u05d3\u05df (8\/16) ? <\/strong> <br \/>\u05d1\u05de\u05d8\u05d4 \u05d0\u05e0\u05dc\u05d9\u05d6\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc 30 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d4\u05dd \u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d1\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05e8\u05de\u05d0\u05d3\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d9\u05ea\u05d4:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"margin-right: 10px;\">\r\n<li>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc 1.5 \u05e7&quot;\u05d2 \u05d1\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2 \u05d0\u05e6\u05dc \u05de\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9 \u05d4\u05e8\u05de\u05d0\u05d3\u05df.<\/li>\r\n<li>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05e6\u05d5\u05dd \u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc LDL \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd.<\/li>\r\n<li>\u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05d1\u05d4\u05e7\u05ea \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd.<\/li>\r\n<li>\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d7\u05d6\u05e7\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05db\u05dc\u05dc\u05d9 \u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea TG \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd.<\/li>\r\n<li>\u05de\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea \u05d9\u05e8\u05d3\u05d5 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05d5\u05d1\u05d4\u05e7\u05ea<strong> :<\/strong><strong>CRP<\/strong><strong>,<\/strong> <strong>2-<\/strong><strong>IL<\/strong><strong>,<\/strong> <strong>6-<\/strong><strong>IL<\/strong><\/li>\r\n<li>\u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05d5\u05d1\u05d4\u05e7\u05ea \u05e9\u05dc 0.5 \u05d1\u05de\u05d3\u05d3 <strong>c\u00a0\u00a0 <\/strong><strong>\u00a0\u00a01<\/strong><strong>HBA<\/strong><\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-476\" src=\"https:\/\/megediet.co.il\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u05e6\u05d5\u05dd-\u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df-1-1024x665.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d4 :<\/strong><br \/><strong>\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 2:5<\/strong> <br \/>\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d4\u05e7\u05d5\u05d3\u05de\u05ea \u05d1\u05db\u05da \u05e9\u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea, <br \/>\u05d0\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d4\u05d2\u05d1\u05dc\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05db 25% \u05de\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea.<br \/>\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05e0\u05d4\u05d5\u05d2 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d1 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05e9\u05dc \u05db 400-500 \u05e7\u05e7\u05dc \u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d1.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05d1 ?<\/strong><br \/>\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05d0\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05ea\u05d5\u05d7 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05d1\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e0\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d0\u05ea. <br \/>\u05de\u05d4 \u05d2\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d5\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d0\u05d9\u05df \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05d1 \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d9 \u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d1\u05d5\u05e7\u05e8.<br \/>\u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05df \u05db\u05d9 \u05d9\u05e9 \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05e0\u05d9\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d5\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d2\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d5\u05d9\u05d7\u05d3\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05e6\u05d5\u05dd.<br \/>\u05d9\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05d9\u05df \u05db\u05d9 \u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e8\u05e2\u05d1 \u05d5\u05e9\u05d5\u05d1\u05e2 \u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd <br \/>\u05d5\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05e9\u05db\u05df \u05d9\u05e9 \u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05dc\u05d0\u05d6\u05df \u05d0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea 2:5 ?<\/strong> <br \/>\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05dc\u05de\u05e9\u05da 12 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc 6% \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d4\u05e9\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05db 5.2 \u05e7&quot;\u05d2 \u05d1\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2.<br \/>\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d2\u05dd \u05e9\u05de\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df, \u05d5\u05de\u05e1\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8 \u05e0\u05e9\u05de\u05e8\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e0\u05e4\u05d2\u05e2\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4.<br \/>\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05d0\u05db\u05df \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7\u05d4. \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05df \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc,TG \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05dc\u05d4\u05dc\u05df \u05d8\u05d1\u05dc\u05d4:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"785\" height=\"592\" class=\"wp-image-73\" src=\"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/121213132.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/121213132.jpg 785w, https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/121213132-300x226.jpg 300w, https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/121213132-768x579.jpg 768w, https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/121213132-600x452.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 785px) 100vw, 785px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4<\/strong><br \/><strong>\u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05de\u05d7\u05e7\u05d9\u05e8\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0, \u05d0\u05d5\u05dc\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05df <\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05dc\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dd:<\/strong><br \/>\u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0, \u05d0\u05d5\u05dc\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05e9\u05dd \u05de\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05df \u05d1\u05d5\u05e6\u05e2\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d1\u05e9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e6\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05e8\u05d5\u05d2\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05de\u05e9\u05e7\u05dc, <br \/>\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05de\u05e1\u05ea \u05d2\u05d5\u05e3 \u05e8\u05d6\u05d4 (FFM) ,\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05de\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea, \u05d1\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8 \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-embed\">\r\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/nutritionj.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1475-2891-12-146<\/div>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-embed\">\r\n<div 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