{"id":771,"date":"2020-11-26T06:38:43","date_gmt":"2020-11-26T06:38:43","guid":{"rendered":"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/?page_id=771"},"modified":"2022-01-27T14:45:18","modified_gmt":"2022-01-27T14:45:18","slug":"%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a7%d7%98%d7%95%d7%92%d7%a0%d7%99%d7%aa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a7%d7%98%d7%95%d7%92%d7%a0%d7%99%d7%aa\/","title":{"rendered":"\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row content_style=&quot;content_dark&quot;][vc_column content_style=&quot;content_dark&quot;][vc_column_text]<\/p>\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-471\" src=\"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed-file-2-300x195.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"519\" 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\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05d5\u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05da?<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p><strong>\u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea \u05e0\u05d7\u05e7\u05e8\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05db\u05d1\u05d8\u05d5\u05d7\u05d4 <span style=\"text-decoration: underline;\">\u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea<\/span> \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05e4\u05e1\u05d9\u05d4.<\/strong><\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea &#8211; \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d5\u05d0\u05d7\u05d3, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e9\u05e7\u05dc\u05dc \u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e5 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e4\u05e8\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd: \u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05d2\u05d5\u05d1\u05d4, \u05d2\u05d9\u05dc, \u05e8\u05e7\u05e2 \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d5\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea\u05d9 \u05d5\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d4\u05d4\u05d5\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d4\u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3, \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d4\u05ea\u05d7\u05e9\u05d1 \u05d1\u05e6\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05d5, \u05e1\u05d3\u05e8 \u05d9\u05d5\u05de\u05d5 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.<\/p>\r\n\r\n<p><strong><span class=\"has-inline-color\" style=\"color: #4600a3;\">\u05d4\u05d9\u05d3\u05e2\u05ea?<\/span><\/strong> \u05d4\u05d4\u05d2\u05e2\u05d4 \u05dc\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2. \u05db\u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05d5\u05e4\u05da \u05dc\u05d1\u05e2\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 <span style=\"text-decoration: underline;\">\u05dc\u05e4\u05e8\u05e7 \u05d0\u05ea \u05e8\u05e7\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d5\u05de\u05df<\/span> \u05d5\u05dc\u05e0\u05e6\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05dc\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4. \u05d4\u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e7\u05dc\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea, \u05e8\u05de\u05ea \u05e9\u05d5\u05d1\u05e2 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4, \u05ea\u05d9\u05d0\u05d1\u05d5\u05df \u05d9\u05e8\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea!<\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A7%D7%98%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%AA-%D7%98%D7%A2%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%A0%D7%A4%D7%95%D7%A6%D7%95%D7%AA\/\"><strong><span class=\"has-inline-color\" style=\"color: #0000ff;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">5 \u05d4\u05d8\u05e2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea<\/span><\/span><\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n<p><a href=\"https:\/\/megediet.co.il\/%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%95%d7%aa\/\"><span class=\"has-inline-color\" style=\"color: #0000ff;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">\u05dc\u05e7\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 &#8211; \u05e6\u05e4\u05d4 \u05d1\u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05df \u05e7\u05e6\u05e8<\/span><\/strong><\/span><\/a><\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\"><strong>\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea &#8211; \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong><\/p>\r\n<p>\u2713 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d4\u05d7\u05d9 \u05d1\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7<\/p>\r\n\r\n<p>\u2713 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea<\/p>\r\n\r\n<p>\u2713 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05e2\u05d8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4<\/p>\r\n\r\n<p>\u2713 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05d5\u05d7\u05dc\u05d8<\/p>\r\n\r\n<p>\u2713 \u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d1\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9<\/p>\r\n\r\n<p>\u2713 \u05d4\u05d2\u05e2\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d9\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0<\/p>\r\n\r\n<p>\u2713 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d3\u05dd \u05de\u05e7\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea<\/p>\r\n\r\n<p>\u2713 \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea<\/p>\r\n\r\n<p><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd? <span class=\"has-inline-color\" style=\"color: #fd0307;\">\u05e6\u05e4\u05d4 \u05d1\u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05df \u05e7\u05e6\u05e8<\/span><\/strong><\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/megediet.co.il\/%d7%a1%d7%a8%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d\/\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-831\" src=\"https:\/\/megediet.co.il\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/adi-video-1-1024x574.jpg\" alt=\"\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05df\" \/><\/a><\/figure>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p><strong>\u05dc\u05de\u05d9 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea?<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05dd, \u05d0\u05d6 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea\u05df \u05db\u05de\u05d4 \u05ea\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05df:<\/p>\r\n\r\n<p>\u2022 <strong>\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc<\/strong> &#8211; \u05db\u05dc \u05de\u05d9 \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df.<br \/>\u2022 <strong>\u05ea\u05e7\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc<\/strong> &#8211; \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e8\u05d3\u05ea \u05d0\u05dc \u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc\u05d6\u05d4.<br \/>\u2022 <strong>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea<\/strong> &#8211; \u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05d7\u05e4\u05e9 <a href=\"https:\/\/megediet.co.il\/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8%d7%aa%d7%99%d7%99%d7%9d\/\"><span class=\"has-inline-color\" style=\"color: #0000ff;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/span><\/span><\/a> &#8211; \u05d4\u05de\u05d0\u05d6\u05e0\u05ea \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9 \u05d5\u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05e2\u05ea\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd.<br \/>\u2022 <strong>\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05db\u05d1 \u05d2\u05d5\u05e3<\/strong> &#8211; \u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05d8\u05e0\u05d9 \u05d5\u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8.<br \/>\u2022 <strong>\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05e4\u05e1\u05d9\u05d4<\/strong> &#8211; \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05e4\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc 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underline;\"><strong>\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea &#8211; \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3<\/strong><\/span><\/span><\/a><\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-473\" src=\"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed-file-3-281x300.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"854\" srcset=\"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed-file-3-281x300.png 281w, https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed-file-3-960x1024.png 960w, https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed-file-3-768x820.png 768w, https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed-file-3-600x640.png 600w, 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\u05de\u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05d0\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05e2\u05d1 \u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d9\u05de\u05de\u05d4.<\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\r\n\r\n<p><strong><span class=\"has-inline-color\" style=\"color: #fa0509;\">\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea!<\/span> \u05de\u05d4\u05df \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea:<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>\u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05dc \u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05db\u05d6\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05d9\u05e9 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9. \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05dc\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d5\u05de\u05ea\u05df \u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e5 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9 \/ \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d0\u05d9\u05ea \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5:<\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 <strong>\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong> \u2013 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05e2\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea.<br \/>\u2022 <strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05e2\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d5\u05e2\u05d8\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d7\u05e1\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05db\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d2\u05d9\u05dc \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea.<br \/>\u2022 <strong>\u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd<\/strong> &#8211; \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05e8\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc LDL \u05d0\u05d5\u05dc\u05dd \u05d0\u05e6\u05dc \u05d7\u05dc\u05e7 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05d5\u05d8\u05dc \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dcLDL. \u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05db\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d0\u05d1\u05d7\u05e0\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3\u05ea \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d9\u05e9\u05e0\u05df \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05d3\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1 \u05db\u05df \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0.<br \/>\u2022 <strong>\u05d4\u05d9\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05dc \u05d0\u05d5 \u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5<\/strong> &#8211; \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d4\u05d9\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05e8\u05e2\u05d1 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\u05de\u05d8\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05d1\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea\u05d5\u05ea \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd.<br \/>\u2022 <strong>\u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4 \u05de\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4<\/strong> &#8211; \u05d4\u05d9\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05de\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05ea, \u05e2\u05e7\u05d1 \u05d3\u05d7\u05e4\u05d9\u05dd \u05d5\u05e8\u05e6\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05e2\u05e7\u05d1 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d4\/\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05d9 \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea. \u05d0\u05d9 \u05dc\u05db\u05da \u05de\u05e2\u05e7\u05d1 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8 \u05d5\u05d4\u05e0\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e2\u05dd \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05db\u05e8\u05d7\u05d9 \u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9.<\/p>\r\n\r\n<p><strong>\u05dc\u05d4\u05dc\u05df \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d9\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea:<\/strong><\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05dd:<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>\u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d4\u05d7\u05d9 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05de\u05d4\u05e6\u05d5\u05de\u05d7 \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05ea\u05e0\u05d2\u05d5\u05d3\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df \u05db\u05de\u05d5: \u05d7\u05de\u05d0\u05d4, \u05d1\u05e7\u05e8, \u05d2\u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e0\u05d5\u05ea, \u05e9\u05de\u05e0\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d4 38%<\/p>\r\n\r\n<p>\u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd: \u05db\u05de\u05d5\u05e7\u05e9\u05d9\u05d5, \u05e6\u05e0\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d7\u05de\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4, \u05e4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e7,\u00a0 \u05d1\u05e8\u05d6\u05d9\u05dc, \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9 \u05de\u05dc\u05da.<\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd:<\/strong><\/p>\r\n\r\n<p>\u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd. \u05e1\u05da \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d0\u05de\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05db15-20%.<br \/>\u05e8\u05e6\u05d5\u05d9: \u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05d7\u05d5\u05e5 \u05de\u05e7\u05d1\u05e0\u05d5\u05e1 \u05db 200 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd. \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc1-2 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd.<\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\r\n\r\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\">\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-492\" src=\"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u05e9\u05de\u05e0\u05ea-\u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e5-1-300x196.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"524\" 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\u05d0\u05d5\u05db\u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea, \u05d2\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9, \u05e1\u05d1\u05e8\u05e1, \u05ea\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd.<\/p>\r\n\r\n<p>\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea: \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea. \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5: \u05db\u05e8\u05d5\u05d1, \u05d7\u05e6\u05d9\u05dc, \u05de\u05dc\u05e4\u05e4\u05d5\u05df, \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d7\u05e1\u05d4 \u05d5\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd.<br \/>\u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd: \u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05de\u05e8\u05d9\u05e8 \u05de\u05e2\u05dc 90% \u05e7\u05e7\u05d0\u05d5, \u05d5\u05e2\u05d5\u05d2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e7\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea.<\/p>\r\n\r\n<p><strong>\u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05dc\u05d7\u05dd \u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8<\/strong>:<br \/>500 \u00a0 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e7\u05de\u05d7 \u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd.<br \/>50 \u00a0\u05de&quot;\u05dc \u05d7\u05dc\u05d1 \u05e9\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05de\u05d5\u05ea\u05e7.<br \/>40 \u05d2\u05e8\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e8\u05d1\u05e2 \u05db\u05d5\u05e1 \u05e9\u05dc \u05de\u05de\u05ea\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d6\u05d9\u05e7 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2: \u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \/ \u05d5\u05d0\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05ea\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05e9\u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05d1\u05de\u05de\u05ea\u05d9\u05e7 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2 SWEETANGO<br \/>\u05d7\u05e6\u05d9 \u05db\u05e4\u05d9\u05ea \u05e1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4\u00a0.<br \/>3 \u00a0\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd<br \/>50 \u00a0\u05de&quot;\u05dc \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea<br \/>3 \u00a0 \u05db\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05dc\u05d7 \u05d0\u05d8\u05dc\u05e0\u05d8\u05d9<\/p>\r\n\r\n<p><strong>\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d4\u05d4\u05db\u05e0\u05d4<\/strong><\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>\u05dc\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1 \u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05d3 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd.<\/li>\r\n<li>\u05dc\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05d0\u05e8\u05db\u05ea.<\/li>\r\n<li>\u05dc\u05d0\u05e4\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d7\u05d5\u05de\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05e9 \u05db-55 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05dd \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9.<\/li>\r\n<li>\u05dc\u05e7\u05e8\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05e1 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05e1\u05d5\u05ea.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong><strong>:<\/strong><\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-474\" src=\"https:\/\/seo-tip.org\/adif\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/unnamed-file-4-300x196.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"521\" 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diet\u00a0for reducing\u00a0obesity\u00a0and maintaining capacity for physical activity: hype or hope?<\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27117144\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27117144<\/a><br \/>Effect of DHA supplementation in a very low-calorie\u00a0ketogenic diet\u00a0in the treatment of\u00a0obesity: a randomized clinical trial.<\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27754807\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27754807<\/a><br \/>Body Composition Changes After Very-Low-Calorie\u00a0Ketogenic Diet\u00a0in\u00a0Obesity\u00a0Evaluated by 3 Standardized Methods.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Body Composition Changes After Very-Low-Calorie\u00a0Ketogenic Diet\u00a0in\u00a0Obesity\u00a0Evaluated by 3 Standardized Methods.<\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<\/p>\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24557522\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24557522<\/a><br \/>Ketogenic diet\u00a0for\u00a0obesity: friend or foe?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>\u05d0\u05db\u05dc\u05d5 \u05d1\u05d4\u05e0\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05ea\u05d9\u05d0\u05d1\u05d5\u05df!<\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row content_style=&quot;content_dark&quot;][vc_column content_style=&quot;content_dark&quot;][vc_column_text]\u00a0 &gt; \u05e9\u05de\u05e2\u05ea \u05e2\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05d8\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea?&gt; \u05de\u05d7\u05e4\u05e9 \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea?&gt; \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05d5\u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05da? 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